ROZVH AKCÍ A REZERVACE

PERMANENTKY

Nabízíme pouze jednu KOMBI permanentku v hodnotě 1500 Kč s volným vstupem na 11 lekcí!

👉Velkou výhodou je, že na tuto permici můžete vyzkoušet všechny nabízené styly jógy pro dospělé i děti za výhodnější cenu 🤗🧘‍♀️🙏. 

PODZIMNÍ WORKSHOP S JÓGOU - 4h - 550 Kč, 21.11.2021

Fyziojóga - zapoj důležité svaly a zmobilizuj své klouby, funkčně. 

Jin jóga - jemná a klidná praxe, kdy každá pozice má svůj čas. 

Vitální jóga - rozproudi svoji lymfu, vylaď hormonální systém i svou psychiku. 

Jemná Hatha jóga - úvodní rozehřátí a rozproudění energetických procesů v těle za zvuku tibetských zpívajících mís. 

Čtyři lektorky, čtyři styly jógy, možnost využití pernamentky, diskuze a káva samozřejmostí.

.

Jóga pro děti -  přijďte se podívat na otevřenou lekci

V Yoga Pacov se můžete těšit na lekce jógy pro děti! Máme Vás menší anketu! 

Pokud by Vaše dítě mělo zájem o kurz jógy, neváhejte nám napsat jeho věk a časové možnosti, tedy ideální den v týdnu a čas, kdy by se mu v rámci školního rozvrhu a rozvrhu volnočasových aktivit nejvíce hodila návštěva našeho jógového kurzu. 
Touto cestou se snažíme zjistit i ideální termín a čas veřejné lekce jemné ranní jógy. Pokud o tuto praxi stojíte a termínově či časově Vám nevyhovuje pondělí od 8:00 – 9:00, budeme rády, pokud nám zašlete Vaše návrhy.
Následně se pokusíme z Vašich odpovědí dát dohromady další nabídku kurzu, která bude věkem a časem maximálně přizpůsobena Vašim požadavkům, a především požadavkům dětí.

Pro více informací a přihlášky volejte ne tel.č. 728 036 620 nebo pište na email vaclava@orarangi.cz, případně do zpráv na facebookové stránce Yoga Pacov.

 Těšíme se na vás! 😊

Vysvětlivky:

  • V kalendáři najdete lekce, na které si lze rezervovat místo. Pokud kliknete na název lekce nebo tlačítko "Rezervovat", otevře se formulář pro vytvoření rezervace.
  • Pokud je název lekce červeně, na lekci si nelze rezervovat místo (na tlačítku je uvedeno "Naplněna kapacita", "Lekce už proběhla" nebo "Rezervace od ..."). Pokud je uvedeno "Rezervace od ...", spustí se rezervace v uvedený čas.
  • U každé lekce je uveden počet volných míst. Druhé číslo v závorce je počet volných míst pro náhradníky. Jako náhradník se můžete přihlásit, pokud už je naplněna kapacita lekce a jsou volná místa pro náhradníky (na tlačítku je uvedeno "Přihlásit jako náhradník"). Pokud se na lekci uvolní místo, je přihlášeným náhradníkům zaslán e-mail, že se uvolnilo místo a mohou se na lekci přihlásit (nejsou přihlášeni automaticky).

* Na hodiny prosím choďte nejméně 15 min předem, lekce začíná přesně v uvedený čas. Pozdní příchody nebudou akceptovány.

* Odhlášení: pokud se nemůžete na lekci dostavit, prosím odhlašte se co nejdříve. Dáte tak možnost někomu jinému lekci navštívit. V případě, že se z lekce neodhlásíte a nedostavíte se, bude vám lekce účtována. Bezplatné odhlášení nejpozději 24 hodin před zahájením lekce. Odkaz na zrušení rezervace obdržíte v e-mailu s potvrzením rezervace.

UPOZORNĚNÍ

Vstupem do prostor YOGA PACOV čestně prohlašujete, že splňujete jednu z níže uvedených podmínek aktuálních vládních nařízení pro poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti jógy.

  • Potvrzení o prodělání nemoci Covid – 19 v posleních 3 měsících.
  • Potvrzení o očkování na nemoc Covid – 19 (stačí 1. dávka).
  • Negativní antigenní test za posledních 72 hodin.
  • Negativní PCR za posledních 7 dní.

Yoga Pacov se tímto vzdává veškeré zodpovědnosti související s kontrolou neinfekčnosti.

AKTUÁLNÍ KURZY

ŘÍJEN

Prana Vashya jóga – každý pátek 5x 18:00-19:00,  Pavla 750 Kč

„prána vašja“ znamená kontrolu („vashya“) životní energie („prana“). Pomalé kontrolované dýchání udává rytmus pohybům, které následují dech. Prostřednictvím kontroly dechu, prana vashya udrží pozornost v ásanách, aniž by umožnila mysli se někde toulat. Využívání pomalého dechu při některých pohybech má velmi silný pozitivní vliv na zdraví našeho organismu, rozvoj fyzické vytrvalosti a také psychické odolnosti. Tyto rozvinuté schopnosti pak mohou být přeneseny z jógové podložky do života. Hlavním přínosem je klid, jasná a stabilní mysl.

Pokud dokážeme ovládat svůj dech na jógové podložce, pak můžeme mít pod kontrolou i svůj život  jak uvedl její zakladatel Vinay Kumar z města Mysore v jižní Indii. Tato pevně daná dynamická sekvence pozic je tak náročná, jak si jí uděláme. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Vitální jóga pro zdraví a krásu – každou středu 5x 18:30-19:30, Pavla 750 Kč

sestava ásan které působí na hormonální procesy v našem organismu, jako je činnost žláz, proudění lymfy a energie, metabolismus a látková výměna.... Během těchto lekcí se naučíte lépe porozumět svému tělu, dozvíte se, jakým způsobem stimulovat určité vnitřní orgány, tak aby to mělo pozitivní vliv na vaše zdraví. Například při hlubokém předklonu (kleště, čáp) za pomoci dechu do břišní dutiny a pánve vytváříte tlak na pohlavní orgány a žlázy, na močové ústrojí i částečně na trávicí trubici. Touto jemnou masáží „donutíte“ své vnitřní orgány, aby vám sloužily lépe a déle. Zlepšíte si kondici, docílíte celkové hormonální rovnováhy a v neposlední řadě pozitivně ovlivníte i svou psychiku

Kurz Fyziojógy  - každý čtvrtek 8x 20:00-21:00, Kačka 1100 Kč

Kurz zaměřený na propojení jógových pozic a fyzioterapeutických cviků a přístupů. Využijeme různé cvičební a léčebné pomůcky ke cvičení.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé, terapie zaměřená proti bolestem zad. Na co se můžete těšit: AKTIVACE  dechu pomocí therabandu, zapojení středu těla. Mobilizace a stabilita páteře. Mobilizace a aktivace kyčelních kloubů, bederní páteře. Mobilizace a aktivace hrudníku, ramen a krční páteře. Stojné pozice a trénink rovnováhy. Fasciální ošetření těla pomocí válce - rolování. Pozdrav slunci pro zdravá záda.

PROČ CVIČIT JÓGU?

Blahodárné účinky jógy na lidský organismus:

  • zlepšuje činnost vnitřních orgánů
  • zlepšuje koncentraci
  • osvobozuje tělo i mysl od negativních myšlenek
  • vyrovnává a udržuje tělesnou váhu
  • zklidňuje nervový systém (snižuje stres v těle)
  • očišťuje od mentálního chaosu
  • prodlužuje život a zpomaluje stárnutí

Pokud jste se rozhodli, že jógu vyzkoušíte, přejeme vám, aby se stala vaší závislostí a nalezli jste díky ní ve svém těle harmonii a rovnováhu.

Více informací...

O NÁS

Nikola Janoviak

Lektorka Yoga Pacov.
Vždy usměvavá a půvabná lektorka Power jógy. Je ráda kreativní a upoutá vás dynymickou lekcí, s příležitostí nahlédnout do svého nitra.

Yoga Teacher 200RYT - powerjóga, hathajóga. Kurz akreditovaný MŠMT ČR a Yoga Alliance

Jóga pro těhotné, FISAF.

Jin jóga, Yoga 4 everybody

www.janoviakyoga.cz

Pavla Moravcová

Zakladatelka Yoga Pacov.
Energická lektorka jógy. Specializuje se na power a hatha jógu. Aktuálně se vzdělává ve směru hormonální jógy a jógy po porodu.

Instruktor jógy specializace powejóga a hathajóga - Power Yoga Akademie

Jóga pro zdravá záda, fasciální jóga – Power Yoga Akademie

Jóga po porodu – Power Yoga Akademie

Škola jógy „NEXT LEVEL", Indický styl jógy - Vinyasa jóga v rytmu dechu

Kateřina Divišová

Majitelka a zakladatelka Yoga Pacov.
Fyzioterapeutka a lektorka jógy. Specializuje se na power jógu a propojení jógy s fyzioterapií. Momentálně maminka na mateřské dovolené.

Instruktor jógy specializace powejóga - Power Yoga Akademie Praha

Yoga v REHABILITACI - Hlavice

Yoga office - Therapie Messe Leipzig

Faszial YOGA - Therapie Messe Stuttgart

Physioyoga - Leukerbad Clinic, Schweiz

Václava Kačerová

Externí lektorka Yoga Pacov.
Muzikoterapeut a lektor jógy. Svou lektorskou činnost momentálně zaměřuje na dětskou jógu s prvky muzikoterapie. Kromě jógy určené pro děti různých věkových skupin má nejraději pomalejší styly cvičení, jako je hathajóga a jin jóga.

Instruktor jógy 150 hodin se zaměřením powerjóga, hathajóga – PowerYoga Akademie

Jóga pro těhotné – PowerYoga Akademie

Jóga pro děti – PowerYoga Akademie

Marie Zmeškalová

Externí lektorka Yoga Pacov.
Fyzioterapeutka a lektorka skupinových lekcí se zaměřením na vertebrogenní a míšní problémy páteře.


Více o nás...

KDE NÁS NAJDETE

Yoga Pacov

Nádražní 482, 395 01 Pacov


Facebook

Instagram

Lektoří:

Kateřina Divišová

Tel: 721 483 451

info@yogapacov.cz


Pavla Moravcová

Tel: 606 278 986

info@yogapacov.cz


Nikola Janoviak

Tel: 737 272 566

info@yogapacov.cz


Václava Kačerová

Tel: 728 036 620

info@yogapacov.cz